心理测试爱情拉丁舞目录【附视频】 《中国国际标准舞总会(CBDF)培训·考牌教材》-港龙舞蹈

拉丁舞目录【附视频】 《中国国际标准舞总会(CBDF)培训·考牌教材》-港龙舞蹈

铜牌套路Bronze
伦巴 Rumba
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
伦巴基本步
Basic Movement
2
臂下右转
Under Arm Turn to R
3
纽约步
Check from Open CPP and Open PP ( New York )
4
手接手
Hand to Hand
5
定点转
Spot Turn
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
伦巴 基本步
Basic Movement
3
2
臂下右转
Under Arm Turn R
1
3
纽约步
New York CPP,PP
2
4
定点转右
Spot Turn to R
1
5
定点转左
Spot Turn to L
1
6
基本步
Basic Movement
3
7
臂下右转
Under Arm Turn R
1
8
手接手
Hand to Hand
2
9
定点转右
Spot Turn R
1
10
定点转左
Spot Turn L
1
共16小节
恰恰恰 Cha Cha Cha
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
基本步
Basic Movement
2
纽约步
Check from CPP and PP ( New York )
3
臂下右转
Under Arm Turn to R
4
手接手
Hand to Hand
5
定点转
Spot Turn
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
基本步
Basic Movement
3
2
臂下右转
Under Arm Turn to R
1
3
纽约步
New York CPP,PP
2
4
定点转右
Spot Turn to R
1
5
定点转左
Spot Turn to L
1
6
基本步
Basic Movement
3
7
臂下右转
Under Arm Turn to R
1
8
手接手
Hand to Hand
2
9
定点转右
Spot Turn to R
1
10
定点转左
Spot Turn to L
1
共16小节
银牌套路Silver
伦巴 Rumba
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
扇形步
Fan
2
肩对肩
Shoulder to Shoulder
3
阿伊达 + 臀部摇摆动作
Aida + Hip Rock Action
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
基本步
Basic Movement
3
2
扇形步
Fan
1
3
臂下右转
Under Arm Turn to R
2
4
肩对肩
Shoulder to Shoulder
3
5
定点转左
Spot Turn to L
1
6
定点转右
Spot Turn to R
1
7
阿伊达
Aida
1
8
臀部摇摆动作
Hip Rock Action
1
9
定点转左
Spot Turn L
1
10
纽约步
Open CPP (New York)
1
11
定点转左
Spot Turn to L
1
共16小节
恰恰恰Cha Cha Cha
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
扇形步
Fan
2
肩对肩
Shoulder to Shoulder
3
阿伊达 + 臀部摇摆动作
Aida + Hip Rock Action
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
基本步
Basic Movement
3
2
扇形步
Fan
1
3
臂下右转
Under Arm Turn to R
2
4
肩对肩
Shoulder to Shoulder
3
5
定点转左
Spot Turn to L
1
6
定点转右
Spot Turn to R
1
7
阿伊达
Aida
1
8
臀部摇摆动作
Hip Rock Action
1
9
定点转左
Spot Turn L
1
10
纽约步
Open CPP (New York)
1
11
定点转左
Spot Turn to L
1
共16小节
捷舞 Jive
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
并退的基本步
Basic in Fallaway
2
换位右到左
Change Place R to L
3
基本步side by side
Hip Bump
4
背后换手
Change of Hands behind Back
5
停和走
Stop and Go
6
换位左到右
Change of Place L to R
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
并退的基本步2
Basic in Fallaway( 2 Time )
3
2
换位右到左
Change of Place R to L
1.5
3
基本步side by side 2
2 Hip Bump
3
4
背后换手 2
2 Change of Hands behind Back
3
5
停和走 2
2 Stop and Go
4
6
换位左到右
Change of Place L to R
1.5
共16小节
金牌套路Gold
伦巴Rumba
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
右陀螺转步序7-9(结束B)
Natural Top
2
左右分展步+高级扭臀步
Opening Out + Advanced Hip Twist
3
曲棍球步
Hockey Stick
4
加大旋转度的Alemana
Alemana Overturned
5
套索步
Rope Spinning
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
基本步
Basic Movement
3
2
右陀螺转步序7-9(结束B)
Natural Top
1
3
左右分展步
Opening Out
2
4
高级扭臀步
Advanced Hip Twist
1
5
扇形步
Fan
1
6
曲棍球步
Hockey Stick
2
7
开式扭臀步进入开式位
Open Hip Twist to Open Position
2
8
加大旋转度的Alemana
Alemana Overturned
2
9
套索步
Rope Spinning
2
共16小节
恰恰恰Cha Cha Cha
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
曲棍球步
Hockey Stick
2
后退三个恰恰锁步
Three CCC Lock Step Back
3
右陀螺转步序10-15 (结束B)
Natural Top into ending B
4
闭式扭臀步 结束在扇型位置
Closed Hip Twist ending in Fan
5
闭式扭臀步 结束在CPP位
Closed Hip Twist ending Open CPP
6
CPP位纽约步(步序1-2)接三个恰恰Chasse步(左,右,左)
1, 2 Check from Open CPP ( New York )+ Three Cha Cha Chasse L, R, L
7
时间步
Time Step
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
基本步到扇位
Basic Movement ending in fan (position)
4
2
曲棍球步
Hockey Stick
2
3
后退三个恰恰锁步
Three Cha Cha Lock Step Back
2
4
陀螺转步序10-15 (结束B)
10-15 Natural Top into ending B
1
5
闭式扭臀步(金牌套路连接版本)结束在CPP位
Closed Hip Twist end in Open CPP
2
6
CPP位纽约步(步序1-2)
1裘慕远, 2 Check from Open CPP ( New York )
1
7
三个恰恰Chasse步(左,右,左)
Three Cha Cha Chasse L中医天下, R, L
1
8
定点转结束在Open CPP
Spot Turn L end in Open CPP
1
9
CPP纽约步步序1- 4
1- 4 Check From OCPP ( New York )
1
10
时间步
Time Step L, R
2
11
臂下右转
Under Arm Turn to R end in Open facing P
1
共18小节
捷舞 Jive
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
绕转鞭步
Link whip
2
并进走步 SS QQQQ
Promenade Walk S迟帅的老婆,Promenade Walk Q
3
抛扔步
Fallaway Throwaway
4
加大旋转度的抛扔步
Overturned Fallaway Throwaway
5
单脚转
Simple Spin
6
美式旋转
American Spin
7
跟趾旋转步 S & Q
Toe Heel Swivel S and Q end into Break
8
鸡仔步 SS QQQQ
Chicken Walk S S QQQQ
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
加大转动度的绕转鞭步
Overturned Link whip
2
2
并进走步慢
Promenade Walk S
1
3
并进走步快 步序3—6
3-6 Promenade Walk Q
1
4
加大转动度的抛扔步 步序3—8
3-8 Overturned Fallaway Throwaway
1
5
单脚转
Simple Spin
1
6
美式旋转
American Spin
2
7
跟趾旋转步S & Q
Toe Heel Swivel S and Q end into Break
4
8
加大转动度的抛扔步 步序3—8
3-8 Overturned Fallaway Throwaway
1
9
鸡仔步
Chicken Walk S S QQQQ
2
10
换位右到左 步序3—8 到开始位置结束
3-8 Change Place R to L into Open facing position
1
共16小节
桑巴 Samba
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
左右弗型步
L吉祥安坤丸, R Whisk
2
并进桑巴走步,
向侧桑巴走步
Promenade Samba Walk & Side Samba Walk
3
左脚基本步
Reverse Basic Movement
4
右脚基本步
Natural Basic Movement
5
影子位博塔佛哥步
Shadow Botafogos
6
流动沃尔塔
Travelling Voltas
7
男士原地桑巴走步,罗宏明
女士沃尔塔定点转
Stationary Samba Walks (Volta Spot Turn for Lady
8
桑巴左转
Reverse Turn
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
左右弗型步
L, R Whisk
2
2
并进桑巴走步,向侧桑巴走步
Prom. Samba Walk & Side Samba Walk
2
3
影子位博塔佛哥步
Shadow Botafogos
1
4
流动沃尔塔 右
Travelling VoltastoR
1
5
影子位博塔佛哥步
Shadow Botafogos
1
6
流动沃尔塔 左
Travelling VoltastoL
1
7
原地桑巴走步兽穴俱乐部 ,女士沃尔塔定点转
Stationary Samba Walk with Lady Spot Turn
1
8
1/2右脚基本步
1/2 Basic Movement
1
9
左转
Reverse Turn
1
10
Promenade博塔佛哥步丁文元 ,男士换脚(方法3)
Promenade Botafogo,Man Foot Change Method 3
1
11
Circular沃尔塔 左右 结束男士换脚 (方法3)
Circular Volta R and L ending Man Foot Change Method 3
1
12
右脚并进桑巴走步
Promenade Walk with RF
1
13
左右弗型步远坂葵 ,女士沃尔塔定点转
L洪荒时辰, R Whisk ( Volta Spot Turn to R for Lady)
1
1
共16小节
金星1级套路Gold Star
伦巴 Rumba
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
三三步
Three threes
2
卷曲步
Curl
3
滑门步从步序第7步开始
Sliding Door from Step 7
4
侧行库卡拉恰步
Cucaracha Side
5
后退库卡拉恰步
Cucaracha Back
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
三三步
Start in Open facing Position Three threes
4
2
卷曲步
Curl
2
3
阿列玛娜(加大旋转度)
Alemana Overturned
2
4
滑门步紫气阁小说网,步序7开始梅田彩佳 ,结束在开式位
Sliding Door start from Step 7 ( 2 ) into Open Facing position
6
5
阿列玛娜(步序3并脚)
Alemana ( 3. Step Closed )
2
6
三个库卡拉恰步
(2个侧行,1个后退)
3 Cucaracha ( 2 Side, 1 Back )
2
7
臂下右转
Under Arm Turn R
2
8
纽约步
Check from Open CPP ( New York )
1
9
纽约步
Check from Open PP ( New York )
1
10
臂下左转进入开式位置
Under Arm Turn to L into Open facing position
2
共24小节
恰恰恰 Cha Cha Cha
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
分式相对侧行位的古巴破碎步
Split Cuban Break
2
古巴破碎步
Cuban Break
3
Guapacha节奏型时间步
Time Step Guapacha Timing
4
阿里曼娜
Alemana
5
土耳其毛巾步
Turkish Towel
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
开式扭臀步
Open Hip Twist
2
2
加大旋转度的曲棍球步
Overturned Hockey Stick into CPP
2
3
古巴破碎步
Cuban Break
1
4
右定点转步序1-4
1-4 Spot Turn to R
1
5
Guapacha节奏型时间步
Time Step Guapacha Timing
2
6
左定点转入CPP位
Spot Turn to L end in Open CPP
1
7
古巴破碎步
Split Cuban Break
1
8
左定点转进入开式位
Spot Turn to L into Open facing position
1
9
阿里曼娜
Alemana
2
10
Rope Spinning步序1-5
1-5 Rope Spinning
1
11
曲棍球步步序6-10
6-10 Hockey Stick
1
12
土耳其毛巾步以定点转结束
Turkish Towel ended with a Spot Turn for both
6
13
开始位置阿里曼娜
Alemana from Open position
2
14
闭式扭臀步
Close Hip Twist
2
15
曲棍球步
Hockey Stick
2
共27小节
桑巴 Samba
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
连续Crucado锁步
Crucado Locks
2
右滚转 (身体小倾斜度)
Natural Roll( SQQ )
3
向后摇步
Back Rock
4
Cortajaca
Cortajaca
5
绳鞭步
Plait
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
左右弗型步
L西门雁, R Whisk
1
2
左右弗型步 (女士沃尔塔定点转)
L地仙演义 , R Whisk (Lady Solo Spot Volta )
1
3
并进桑巴走步
Promenade Walk
1
4
男:换脚方法2
女:右沃尔塔定点转
M: Foot Change Method 2苗洛依 , Lady Overturned Spot Volta to R
0.5
5
左Crucado锁步
Crucado Lock L
0.5
6
Crucado走步 右,左
Crucado Walk R L
0.5
7
右Crucado锁步
Crucado Lock R
0.5
8
左连续Crucado锁步
女士换脚Method 2
L Continue Crucado Lock Lady: Foot Change Method 2
1
9
右滚转 (身体小倾斜度)
2 Natural Roll( SQQ ) no Roll
2
10
向后摇步
2 Back Rock
2
11
左转步序4-6
4- 6 Reverse Turn
1
12
左转
Reverse Turn
0.5
13
左弗型步
Whisk to L
0.5
14
Cortajaca
Cortajaca
2
15
右滚转 1-3
1-3 Natural Roll ( SQQ ) no Roll
0.5
16
绳鞭步
Plait
1
17
左转步序4-6
4-6 Reverse Turn
0.5
共16小节
捷舞 Jive
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
双绕转鞭步
Double Cross Whip
2
踢腿组合
Flicks into Break
3
踢腿组合变节奏
Flicks into Break (Change rhythm)
4
手臂内旋转
Rolling of the Arm
5
手臂内旋转加Spin
Rolling of the Arm Spin ending
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
双绕转鞭步
Double Cross Whip
3
2
踢腿组合变节奏
Flicks into Break(Change rhythm)
2
3
并退抛扔步
Fallaway throwaway
1
4
美式旋转
American Spin
2
5
手臂内旋转
Rolling of the Arm
2
6
手臂内旋转加Spin
Rolling of the Arm Spin ending
2
7
美式旋转
American Spin
2
8
并退抛扔步(加大转度)
Overturned Fallaway throwaway
1
9
Simple Spin
Simple Spin
1
10
换位左到右
Change Place L to R
1
11
踢腿组合步序3-7
3-7 Flicks into Break
1
共18小节
斗牛舞 Paso Doble
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
准备动作
Preparative Action
2
基本步
Basic Movement
3
向左基本步
Basic Movement Turn to L
4
向右基本步
Basic Movement Turn to R
5
向左追赶步
Chasse to L
6
向右追赶步
Chasse to R
7
并进步
Promenade
8
提升步
Elevation
9
攻击步
Attack
10
分离步
Separation
11
八步
Huit
12
十六步
Sixteen
13
拧转步
Twist Turn
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
准备动作
Preparative Action
1
2
向右Chasse
Chasse to R
1
3
并进步
Promenade
1
4
提升步
Elevation
2
5
攻击步
Attack
2
6
原地步
Sur Place
1
7
分离步
Separation
2
8
基本步
Basic Movement
1
9
向左Chasse
Chasse to L
1
10
八步
Huit
2
11
拧转步
Twist Turn
2
12
十六步
Sixteen
4
13
攻击步
Attack
1
共21小节
金星2级套路Gold Star2
伦巴 Rumba
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
三三步 加旋转
Start in Open facing Position Three threes With Turn
4
2
三个阿列玛娜(结束B )
Three Alemana ending B
4
3
滑门步罗宾·吉文斯 ,步序7开始,加旋转将至桐城,结束在开式位
Sliding Door start from Step 7 ( 2 ) into Open Facing position
6
4
阿列玛娜(步序3并脚)
Alemana ( 3. Step Closed )
2
5
三个库卡拉恰步
(2个侧行,1个后退)
3 Cucaracha ( 2 Side, 1 Back )
3
6
臂下右转
Under Arm Turn R
1
7
纽约步CPP
Check CPP ( New York )
1
8
纽约步PP
Check PP ( New York )
1
9
臂下左转进入开式位
Under Arm Turn to L Into Open facing Position
2
共24小节
恰恰恰Cha Cha Cha
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
扭臀Chasse
Hip Twist Chasse
2
纽约步+三步转
New York + Three Step Turn
3
Guapaha节奏型交叉基本步
Cross basic Guapacha timing ending CPP
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
开式扭臀步
Open Hip Twist
2
2
加大旋转度的曲棍球步
Overturned Hockey Stick into CPP
2
3
纽约步CPP+三步转
New York CPP+ three Step Turn
1
4
纽约步PP
New York PP
1
5
古巴破碎步
Cuban Break
1
6
右定点转步序1-4
Spot Turn R and L
1
7
Guapacha 节奏型交叉基本步
Cross Basic Guapacha Timing ending CPP
5
8
古巴破碎步
SplitCuban Break
1
9
左定点转
Spot Turn to L into Open facing position
1
10
阿里曼娜
Alemana
2
11
Rope Spinning步序1-5(加陀螺转)
1-5 Rope Spinning ( with Spiral Turn )
1
12
曲棍球步步序6-10
6-10 Hockey Stick
1
13
土耳其毛巾步以定点转结束
Turkish Towel ended with a Spot Turn for both
6
14
开始位置阿里曼娜
Alemana from Open position
2
15
闭式扭臀步
Close Hip Twist
2
16
曲棍球步
Hockey Stick
2
共31小节
捷舞Jive
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
弹射步
Catapult
2
间息步
Curly Whip
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
双绕转鞭步
Double Cross Whip
3
2
踢腿组合变节奏
Flicks into Break(Change rhythm)
2
3
并退抛扔步
Fallaway throwaway
1
4
美式旋转
American Spin
2
5
手臂内旋转
Rolling of the Arm
2
6
手臂内旋转加Spin
Rolling of the Arm Spin ending
2
7
美式旋转
American Spin
1
8
抛扔步(加大转度)开始右手接右手,心理测试爱情 结束男左手接女右手
Overturned Fallaway throwaway (Start R Hand to R Hand hold, ending L hand R Hand Hold )
2
9
Simple Spin
Simple Spin
1
10
换位左到右
Change Place L to R
1
11
3-7 Flicks into Break
Flicks into Break 3-7
1
12
弹射步
Catapult
3
13
换位左到右
Change Place L to R
1
14
卷曲绕转
Curly Whip
4
共26小节
桑巴 Samba
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
右滚转
Natural Roll
2
左滚转
Reverse Roll
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
左右弗型步
L钱帅君 , R Whisk
1
2
左右弗型步 (女士沃尔塔定点转)
L诺澜扮演者, R Whisk ( Lady Solo Spot Volta )
1
3
并进桑巴走步
Promenade Walk
1
4
男:换脚方法2
女:右沃尔塔定点转
M: Foot Change Method 2, Lady Overturned Spot Volta to R
1
5
左Crucado锁步
Crucado Lock L
0.5
6
Crucado走步 右,左
Crucado Walk R L
0.5
7
右Crucado锁步
Crucado Lock R
0.5
8
左连续Crucado锁步
女士换脚Method 2
L Continue Crucado Lock Lady: Foot Change Method 2
0.5
9
右滚转
2 Natural Roll( SQQ )
2
10
向后摇步
2 Back Rock
2
11
左滚转序4-6
4- 6 Reverse Roll
0.5
12
左滚转
Reverse Roll
1
13
左弗型步(女士沃尔塔定点转)
Whisk to L ( Lady Solo Spot Volta )
0.5
14
Cortajaca
Cortajaca
2
15
右滚转 1-3
1-3 Natural Roll ( SQQ ) no Roll
0.5
16
鞭步
Plait
1
17
左转步序4-6
4-6 Reverse Turn
0.5
共16小节
斗牛舞 Paso Doble
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
侧行至相对侧行位
Promenade to Counter Promenade
2
侧行并步
Promenade Close
3
连续的拧转
Twist Turn
4
西班牙舞姿,弗拉明戈舞步
Spanish Line,Flamingo Tap
5
切分节奏的突击步
Syncopated Coup De Pique
6
拧转步步序1-7连斗篷步步序13-21
1-7 Twist in to 13-21 Chasse Cap
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
拖步并脚
Drop Close
1
2
并进到反并进步
Promenade to C Prom
1
3
并进关闭
Prom Close
1
4
向右追步
Chasse to R
1+2
5
拧转步步序1-10
1-10 Twists
2
6
进入PP位
Into PP
1+2
7
西班牙舞姿
Spanish Line
1
8
弗拉明戈踏步
Flamingo Tap
1
9
西班牙舞姿
Spanish Line
1
10
弗拉明戈踏步
Flamingo Tap
1
11
并进关闭
Prom Close
2
12
切分节奏突击步
Syncopated Coup De Pique
2
13
拧转步步序1-7连斗篷步步序13-21
1-7 Twist in to 13-21 Chasse Cap
1
共17小节
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