忘不掉的伤晚上做艾灸不好?解决方案来啦!-蕲艾堂订阅号

晚上做艾灸不好?解决方案来啦!-蕲艾堂订阅号尹彩伊
忘不掉的伤做过艾灸的都知道,晚上做艾灸对身体不好,尤其是对于脾胃虚弱的人来说,更会无意中伤了元气。好在孙一卜,谢宗芬解决方案来了,那就是我们可以利用早上的时间做艾灸。

人睡了一个晚上,各经络血液运行都处在一个平缓的状态卢洪波,早晨起床时,如果是一跃而起,血液运行跟不上九幽当铺,特别是老年人,往往就会产生各种疾病。晨起时,如果先艾灸3个穴位,可以轻松打通经络,预防各种疾病的发生。下面我们一起来看看早晨起床时艾灸哪3个穴位可防疾病通经络。
合谷穴
该穴位处在虎口,第一二掌骨之间,该穴位主管头面五官疾病该疾病可以预防缓解牙龈疼痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、打嗝、头痛,目赤肿痛,鼻出血等。

内关穴
掌内侧横纹上2寸,两筋之间。上了年纪的人,最怕的是心脑血管疾早鸟网病,该穴位主管心胸疾喋血青龙山病,可以预防缓解如胸闷、心慌、心绞痛等心脑血管疾病。

足三里
该外膝眼下3寸,胫骨外1寸,穴位主管胃肠疾初代风影病徐自贤,是全身的保健穴美人诛心。早晨起来按摩或艾灸这3个穴位,通过头部、胸部、腿部的经络都得到刺激,让血液自由通行,恢复正常运行,如此可以很好的通经络并预防各种疾病的发生。

防肾虚补肾气血战太行山,常灸三穴位。
俗话说“十男九虚”官场九重天。男人易肾虚。其实,女人同样也会肾虚。肾与人的生长发育和衰老关系密切钱枫周怡,尤其对于老年人来说,更应着重补肾刘晓烨,维护肾气。中医认为葬尸经,常艾灸3大养生穴位可补益肾气,固精护肾。
涌泉穴:补肾固元的“长寿穴”
《黄帝内经》中称:“肾出于涌泉,涌泉者足心也赵小雨。”涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。经常按摩此养生穴位,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血霍华德怪鸭,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。

关元穴:封藏一身真元之处
关元具有补肾壮阳、补虚益损等作用。要找到关元穴也很简单在人体正中线上,从肚脐向下量出4指宽的距离阳光劫匪,就是关元穴。

太溪穴:汇聚肾经元气的“长江”
太溪穴位于内踝尖与跟腱间的凹陷处,是肾经的原穴陈拓宇,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有回阳救逆之功马梓豪。